Forçosamente na ansiedade, a nossa psique nos paralisa sugerindo que mantendo a nossa mente com dúvidas e incertezas, estaremos sempre muito ocupados e não precisaremos lidar com a verdade.

Mesmo que amorteça a dor, essa atitude entorpece experiências de amor, alegria, aceitação ,criatividade e empatia. Além disso, isolados, vulneráveis e impotentes; fazemos da comida, bebida, trabalho em excesso e horas exageradas na internet,uma excelente porém ilusória espécie de conforto.